كيفية كتابة مقال

مايو 31, 2018 اضف تعليق

كيفية كتابة مقال


لا بد لكل مرء من أن يتعلم كيفية كتابة المقالات ، فقد يمر الأشخاص في العديد من المواقف التي يضطرون فيها لكتابة مقال ما لوصف شيء أو إيصال فكرة أو غير ذلك ، فما هي عناصر المقال الأساسية و طريقة كتابتها؟

 ما هو المقال :

 يوصف المقال بأنه قطعة نثرية محدودة في طولها تتسم بالأصالة و التعبير عن الذات و تقدم لقارئها فكرة ، أو موضوعا ، أو قضية جديرة بالمناقشة تحمل في طياتها الإقناع ، والإمتاع يبرز فيها الانفعال الوجداني ، و تكون عباراتها منتقاة و واضحة ، و تتسم بخفة الروح و دقة الملاحظة .

العنوان :


 يعد المقال من أساسيات العنوان ، و اختيار العنوان المناسب يعتبر عاملاً مناسباً لجذب القراء و نجاح المقال ، ضع أقرب العناوين التي تفرضها نفسك عليك لكن ينبغي مراعاة عدم التكلف فيه و التأكد من وجود علاقة وثيقة بين مقالك و عنوانه .

مقدمة المقال :


 و هنا ينبغي مراعاة الأمور التالية : 
- أن تكون البداية ممهدة للفكرة التي يتحدث عنها الكاتب و يريد أن يوصلها .
- المقدمة يجب أن تكون مجرد تمهيد فلا يصح دخول الكاتب مباشرة إلى صلب الفكرة  

مضمون المقال (لب المقال) :


 و في المضمون يجب أن نراعي كل من :
- ترتيب الأفكار و بنيتها .
- التسلسل الجيد للنقاط .
- استعمال الألفاظ المناسبة و الراقية .
- ادراج الصور,  و التشبيهات الفنية .
- مراعاة علامات الترقيم .
- التأكد من سلامة القواعد النحوية .
- استخدام التعبيرات التأملية و الصور الحالمة .

 نهاية المقال :


 و في نهاية المقال ينبغي مراعاة ما يلي :
- لا بد أن يختم الكاتب مقاله بطريقة توحي للقارئ أن الكاتب قد أدى رسالته المنتظرة منه فيما كتبه .
- عدم إضافة أفكار جديدة تحتاج إلى تعبير ، فأنت في الخاتمة تودع القارئ فقط .

ملاحظة :


بعد الانتهاء من كتابة المقال اتبع ما يلي :
- تأكد بأن مقالك يمكن قراءته بسرعة ويسر.
- حاول أن تضع نفسك مكان القارئ .
- دائماً بعد الإنتهاء من الكتابة أعد قراءة مقالك عدة مرات .
- نسق المقال عن طريق قيامك بتغيير بعض الكلمات والتعبيرات التي تشعر أنها غير مناسبة أو ركيكة أو أن غيرهاأفضل منها .

الادمان

مايو 08, 2018 اضف تعليق

الادمان


الإدمان مصطلح يتردد كثيرا في مجتمعاتنا ويكثر التحذير من خطره الداهم في الأسرة وأجهزة الأعلام والمدارس والأندية ولما لا وهو أحد أخطر تهديدات مستقبل الأجيال وأحد العناصر الفاعلة في هدم الأمم أن تم إهماله والتعامل بتغافل أو استهتار معه …. ما هو تعريف الادمان ..؟ … وماهي أنواع الادمان؟ وما هي أسبابه؟ … وكيف نستطيع أن نحمي المجتمع من خطره؟

تعريف الادمان:


هو اعتياد مرضى للإنسان على سلوك معين أو عقار معين أو مادة مخدرة بحيث يصبح تحت تأثيرها في كل سلوكيات حياته اليومية ولا يستطيع بل لا يتخيل أنه يستطيع الاستغناء عنها وبمجرد غياب مفعولها أو عدم القيام بالسلوك المعتاد تتأثر حالته النفسية والمزاجية بشكل ملحوظ ويصبح همه وكل ما يشغله أن يتحصل عليها لتعود له سعادته الزائفة ولو كان ذلك على حساب أسرته وأقرب الناس إليه.وبعد عن عرضنا تعريف الإدمان باختصار، علينا أن نناقش الأسباب التي تؤدى بالإنسان إلى أن يصبح مدمن فتلك الأسباب يجب معرفتها لتجنبها والبعد عنها غلقاً لكل أبواب الشر التي تفتح علينا جحيم الإدمان.

أسباب الإدمان:


1: ضعف القيم الدينية داخل نفس الإنسان مما يجعله مقبلا على أي شيء يشعره بالسعادة والانفصال عن الواقع.

2: الخلافات الأسرية التي قد تحيط بالإنسان سواء كان زوجا أو ابنا تدفع الإنسان إلى الرغبة في الهروب عن طريق الإدمان.3: إهمال الأب وإلام للأبناء وعدم مراقبة سلوكياتهم وتصرفاتهم.

4: الفراغ القاتل الصامت الذي يدفع الإنسان إلى محاولة شغل وقته بأي شيء جديد حتى ولو كان الإدمان.

5: حب الاستطلاع الذي يسيطر على النفس البشرية بتجريب كل ما هو جديد.

6: أصدقاء السوء أحد أهم السبل والطرق السهلة التي يسلكها الإدمان إلى ضحاياه.

7: الربط الزائف والغير حقيقي بين المخدرات والقدرة الجنسية.

8: استخدام العقاقير دون استشارة الطبيب.وبعد رصد تعريف الإدمان وسرد معظم أسبابه والسلوكيات الخاطئة التي تؤدي إليه، علينا مناقشة مفهوم أخر في بحثنا حول الإدمان وهو أنواع الإدمان.

هناك أنواع متعددة للإدمان تختلف باختلاف طبيعة المواد المعطاة والاعتماد عليها أو حتى السلوك الذي اعتاد المدمن عليه ومنه أنواع الإدمان هي:


أولا:الإدمان السلوكي:


وهو الإدمان على عادة معينة تمثل هاجس للإنسان لا يستطيع الاستغناء أو التقليل منها فبمجرد القيام بها يشعر بالراحة والسعادة بل ينتظر القيام بها حسب كل فترة زمنية تعود عليها ومثال على ذلك إدمان الانترنت ، إدمان العادة السرية ، إدمان الشراء والتسوق ، إدمان الرحلات ، إدمان الألعاب الالكترونية.


ثانيا: الإدمان المادي:


وهو الإدمان على تعاطي مواد مخدرة معينة يكون الإنسان حريص على تعاطيها ولا يستطيع الاستغناء عنها وتتمثل تلك المواد المخدرة في:

  • مثبطات الجهاز العصبي مثل الكحوليات والمنومات والمهدئات.
  • المنشطات والمحفزات للمخ والجهاز العصبي كالقات.
  • المواد الهلوسة كالحشيش والبانجو.
  • المخدرات المقوية ك الكوكايين والذي يترك بعدها أثرا مدمرا على الجسد.
وبعد رصد أنواع الإدمان علينا أن نشرح :
 كيف نتعرف على المدمن؟
التعرف على المدمن يكون من خلال رصد سلوكياته فهو دائما مهملا في نفسه كثير العصبية والتهيج يصاب بهزال عام وضعف في الشهية والإقبال على الحياة ، يعتاد على السرقة من أجل توفير ما يرغب فيه من تعاطي المخدرات.
علاج الإدمانهناك مراحل رئيسية يجب أن يمر بها المدمن في رحلة العلاج من الادمان لذا يجب علاجه في المستشفيات المخصصة لذلك والتي تتمتع بثقة ومهنية عالية فمراحل علاج المدمن قد تأخذ من ستة أشهر إلى عام وتتمثل في:


أولا: علاج الأعراض الإنسحابية وهي أخطر فترات علاج الإدمان وبداية الطريق وبحاجه إلى عناية خاصة وتعامل محترف.


ثانيا: علاج نفسي واجتماعي لمساعدة المدمن أن يعود للحياة.


ثالثا: اهتمام تمريضي وعناية غذائية فائقة لمساعدة جسد المدمن على استعادة قوته.

إن مواجهة الإدمان بحزم يقي المجتمع من الانهيار ويحمى الأسرة من جحيم التفكك والمشاكل لذا علينا أن نراقب أبنائنا ونتعامل مع المدمن على انه ضحية يجب مساعدته ونستعين بأهل التخصص في أقرب وقت حتى نواجه الإدمان بفاعلية وسرعه على أسس طبية وعلمية.